Muchas gracias a todos los menores que han estado con nosotros estas 4 semanas de stage de Padel en el @laiestasportfamily, nos habéis hecho vibrar y disfrutar de nuestro trabajo. Gracias a todos/as 

Llega el verano y el Stage de Padel para menores. Padel toda la mañana y por la tarde seguimos con las clases. No os lo podéis perder, os esperamos. 

Qué ilusión volver a la pista, volver a ver a nuestros/as alumnos/as. GRACIAS A TODOS/AS POR SEGUIR CONFIANDO EN NUESTRA ESCUELA.

Tras 75 días con el club y escuela de Padel cerrada, por fin el 25 de mayo Barcelona pasa a la fase 1 y podremos entrar en pista. Muchos protocolos, controles, 1vs1… pero con muchas ganas. 

Domingo de preparación física específica de padel para adultos y menores de la escuela. Lunes para la escuela de competición. ¡Preparándose para ir pronto a pista!

A partir del 02/05/2020 en España, quien quiera y pueda, podrá salir a hacer deporte al aire libre. Nuestra directora Marcela Ferrari nos recuerda la importancia de ser conscientes en estos momentos. Tener en cuenta las normas que deberemos cumplir: quién, cómo, dónde, cuándo y qué.

¡Ánimo! ¡Cada día queda menos para estar en pista jugando! Por eso os llevamos unos ejercicios para ir visualizando golpes y movimientos importantes dentro de la pista. No hace falta tener mucho espacio, si hay peligro de romper algo, lo podéis hacer con la mano y no con pala en mano, ¡haciendo el gesto del golpe eso sí!
¡Recordar en la bandeja golpear de lado y el codo arriba (una volea alta) y en los ejercicios de movilidad no bajar la espalda, sí las piernas y desplazamientos cortos!
 ¡¡¡¡¡Esperando que os sirvan y os aseguro que si lo hacéis sudareis y mucho!!!!!
Video de nuestro alumno: Quim Florensa https://youtu.be/oT-1L8b6SCI

Reto entre España & Italia: Preguntas generales de Padel. Los participantes de España ganaron en contestar bien y en menor tiempo las preguntas planteadas, pero Italia ganó en participantes, así que 1-1. Gracias a todos los participantes y felicidades a los que conocéis todas las respuestas. 
También hemos compartido con vosotros más ejercicios, esta vez de Tren Inferior, mismos consejos para todo: ser responsables con tiempo y repeticiones, cada uno conoce su cuerpo y sus lesiones. Lo importante es hacer actividad física.

Semana de video llamada de Marcela junto nuestro equipo de entrenadores y alumnos, adultos y menores. 
Os echamos de menos, nos da mucha fuerza veros, saber que estáis bien y que tenéis las mismas ganas que nosotros de vernos pronto en la pista. Gracias a todos los participantes. 

¡Non Stop! Ejercicios para no perder la agilidad, potencia y coordinación de parte de nuestro entrenador Enric Batalla. Puedes ver el video en el siguiente link: https://youtu.be/DWJDtfvjIRY
3º Reto: “Límites de tiempo en el Pádel”. 
Ejercicios de preparación física tren superior, seguimos preparando el cuerpo para el regreso a las pistas.

Reunión de equipo, seguimos trabajando desde casa.
Esta semana os compartimos otro reto de nuestro entrenador Nahuel Silva: “Golpe Cristal / Sábana” muy divertid: https://www.youtube.com/watch?v=0GMyiw7tKlw
Gracias a nuestra alumna Irene La Casa, de fisioterapia Osteosants, os podemos ofrecer una serie de ejercicios que iremos enviando (Un pequeño ejemplo). 
Esperamos que os sean útiles, lo apliquéis ahora y luego de este confinamiento.
Podéis encontrar a Irene en instagram @Osteosants o por mail a osteosants@gmail.com. 

Esta semana: 2º Reto on line: “Saque, resto, punto ganado y perdido”. Ejercicios Core para todos los alumnos, especificaciones e indicaciones por edad. La intención es que hagáis algo de actividad física, siendo responsables con las sesiones, tiempo o lesiones de cada uno. 
Video de ejercicios en escalera preparados con nuestro preparador físico Javier Pérez y la directora, Marcela Ferrari, podéis verlo en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=sSpLv4vo5FA